نظرًا لأن الهواتف الذكية معنا دائمًا، فإن التعرض لإشعاع الهاتف الذكي أمر لا مفر منه وهو المصدر الوحيد الذي نعتمد عليه للتواصل مع العالم من حولنا. ومع ذلك، من المعروف أن جميع الشبكات الخلوية ترسل موجات راديو على ترددات في الهواء.
عندما تلتقط الهاتف بيدك وتضعه على أذنك بالقرب من رأسك، فإن رأسك يمتص أكثر من 50 بالمئة من طاقة موجات الراديو من الهاتف. ومع ذلك، بغض النظر عن مقدار ما تسمعه عن المخاطر التي قد يشكلها هاتفك الذكي عليك،
سيكون من المستحيل التخلي عن شيء واحد جعلك تشعر براحة البال ويسهل عليك التواصل مع الآخرين. ومع ذلك، لا تعتقد أن الآثار الصحية للتعرض لإشعاع الهاتف المحمول قد أثارت الاهتمام العام وتمت مناقشتها علميًا بحتًا.
 |
| كيف تقلل من خطر التعرض للإشعاع الهاتف |
لذا، بينما أتحدث إليكم الآن، يستمر البحث العلمي في جمع البيانات حول تأثير إشعاع الموجات الراديوية المنبعثة من شبكات الهاتف المحمول على صحة الإنسان. لذلك نحن بحاجة فقط إلى اتخاذ الخطوات والاحتياطات اللازمة لحماية أنفسنا وتقليل المخاطر المحتملة.
تجنب استخدام الهاتف عندما يكون الشبكة ضعيفة
عندما تحاول استخدام الهاتف في السيارة أو أثناء التنقل، تقل الإشارة من شبكة الهاتف، بينما يبذل الهاتف مزيدًا من الجهد للعثور على أقرب برج لاسلكي. قم بتثبيت اتصال الشبكة. في هذه السيناريوهات، يزداد معدل النشاط الإشعاعي للهاتف ويتم استهلاك شحن بطارية الهاتف بشكل أكبر، لذلك تأكد دائمًا من أن الهاتف لديه شبكة قوية أثناء إجراء مكالمة.انتظر قليلاً قبل وضع الهاتف على رأسك وقت الرنين
وفقًا لبعض البيانات الفنية، تصدر الهواتف الذكية إشعاعات قوية جدًا بمجرد النقر فوق زر مكبر الصوت في المرحلة الأولى من الاتصال. لذلك، من الأفضل أن تسرع وتضع الهاتف بالقرب من أذنك، وانتظر بضع لحظات حتى تتصل المكالمة، ثم لا تبدأ المكالمة.تجنب ملامسة الهاتف في الجسم
توصي معظم الشركات المصنعة للهواتف المحمولة بالحفاظ على مسافة لا تقل عن 10 مم وتجنب لمس جسم الإنسان والهواتف المحمولة. ومع ذلك، لا تضع هاتفك في جيبك، ولا تغلقه من صدرك أو قلبك، أو تضعه على رأسك، أو لا تلمس وجهك. احتفظ دائمًا بمسافة بينك وبين هاتفك. يمكنك التحدث دون حمل الميكروفون دائمًا على أذنك.أظهرت العديد من الدراسات أنه يجب استخدام غلاف الهاتف المحمول لأنه يمكن أن يمنع موجات الراديو من الهاتف الخلوي، لذلك توفر هذه الحالة نوعًا من الحماية من الإشعاع. ومع ذلك، هذا ليس رادعًا لطاقة موجات الراديو، لذلك قمنا اليوم بتجميع نصائح مهمة جدًا يمكنك اتباعها والعمل معها في حياتك اليومية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة ومعالجة هذه المخاطر من هواتف الذكية بفاعلية.
ذات صلة: افضل برامج المونتاج للموبايل
استخدام سماعات لاسلكية
 |
| التعرض للإشعاع الهاتف |
كما هو مذكور في الفقرة الأولى، من الأفضل الاعتماد على مكبرات الصوت بدلاً من وضع الهاتف على جبهتك بالقرب من رأسك. ومع ذلك، إذا كنت تريد طريقة اتصال أفضل، فستمنعك السماعات اللاسلكية تمامًا من تقريب الهاتف من جسمك، لذلك ستكون بعيدًا تمامًا عن مجالات الإشعاع القوية. لكن لماذا ننظر إلى الرسائل النصية على أنها أفضل حل سلمي؟ هذا لأنه حتى الاعتماد الكبير على سماعات البلوتوث يمكن أن يستنفد طبلة الأذن.
ذات صلة: برنامج رفع صوت السماعات للاندرويد
اختصر المكالمة قدر المستطاع
كلما تحدثت على الهاتف، زادت كمية الإشعاع التي يمتصها دماغك والعكس صحيح. لذا، إذا لم يكن لديك مكبر صوت لاسلكي ولا تفضل الاعتماد على وضع مكبر الصوت، فعليك على الأقل إبقاء كلامك قصيرًا قدر الإمكان أثناء استخدام الهاتف. إذا كنت تريد التحدث لفترة أطول، فمن الأفضل استخدام هاتف أرضي في المنزل.
ذات صلة: برنامج لمنع المكالمات يعطي رسالة ان الهاتف مغلق وليس مشغول
التبديل بين جانبي الرأس وقت المكالمة
 |
| تقلل من خطر التعرض للإشعاع الهاتف |
عندما يتضح أن وقت المكالمة الهاتفية أطول من المعتاد، فمن الأفضل تبديل جانبي الرأس أثناء المكالمة الهاتفية. هذا يقلل من نسبة الإشعاع التي يمتصها جانب واحد من الرأس. وإذا كنت تستخدم الهاتف دائمًا بيد واحدة، فهذه النصيحة لك. يجب أن تعتاد على تغيير جوانب رأسك لأنها تساعد على تقليل فرصك في أن تكون جانبًا واحدًا من رأسك. يمتص بالإشعاع ويختفي الألم أو الصداع النصفي في الرأس.
اعتمد أكثر على المحادثة النصية
 |
| خطر التعرض للإشعاع الهاتف |
عند كتابة الرسائل باستخدام الهاتف في متناول اليد، توجد فجوة كبيرة بين الهاتف ورأس الشخص، وبهذه الطريقة لا يكون رأس الشخص في نطاق الإشعاع القوي المنبعث من الهاتف.
ذات صلة: استرجاع الصور المحذوفة من الهاتف بطريقة سهلة
فعل وضع الطيران وقت لا تحتاج الهاتف
 |
| فعل وضع الطيران وقت لا تحتاج الهاتف |
عندما لا تستخدم هاتفك ولا تنتظر مكالمة شخص آخر، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو إيقاف تشغيل هاتفك تمامًا أو تنشيط وضع الطيران. ومع ذلك، إذا كنت تنتظر مكالمة في الليل أثناء النوم، فمن الأفضل إبقاء الهاتف بعيدًا تمامًا عن رأسك وليس تحت الوسادة. استعمال.
ذات صلة: زيادة سرعة النت على الموبايل
ضع حداً من استخدام لهواتف الذكية لأطفال
نظرًا لأن الطفل يحتاج إلى الاعتماد على موقع السماعة (أي تحتاج إلى تنشيط السماعة)، فهناك العديد من النصائح والتوصيات التي تحث الأطفال على عدم استخدام هواتفهم الذكية إلا في حالات الطوارئ.
من الطبيعي أن يكون جسم الطفل في مراحل التطور والبناء، ومن المتوقع أن تخترق أشعة الضوء من الهواتف المحمولة الدماغ بشكل أعمق مما يمكن أن يصل إلى دماغ كبار السن، كما أن البحث العلمي والبحث جاري بالفعل. أثير الإشعاع على الدماغ عند الأطفال أقوى منه على البالغين.
ذات صلة: نقل الملفات من الهاتف إلى الكمبيوتر لاسلكيا
احذر من تطبيقات الحماية من الإشعاعات
كل هذه التطبيقات أكثر خطورة من الإشعاع نفسه. في الواقع، إنها تستهلك المزيد من طاقة البطارية، وتحاول التداخل مع إشارة هاتفك، ويمكن أن تسبب المزيد من الإشعاع على الأرض. إذا كنت جادًا وتريد شيئًا مميزًا للحماية من الإشعاع، فمن الأفضل شراء حقيبة "كيس". في بعض الأحيان يكون لديه القدرة على عكس الإشعاع من الوجه والرأس أثناء مكالمة هاتفية.